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インデラルという薬と出会い、長年苦しんだ緊張症やあがり症、社会不安障害を克服できました。今では会議やプレゼンテーション、スピーチなどの場で、手や足や声も震えずに人前で話すことが出来ます。その秘訣をいろいろとご紹介します。

「気づき」を増やす情報や「心の成長」と「体の健康」についての情報。プラス思考になる方法や対人恐怖や赤面症、視線恐怖、モラルハラスメント、毒親、変性意識、暗示、認知の歪み、自己肯定感,自己受容,被害妄想などたくさん公開しています。