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「睡眠」と「こころ」の健康を保つために、脳内物質「セロトニン」の働きに着目したサイトです。薬に頼らずに、おだやかな睡眠を得るためのさまざまな方法を紹介しています。また、安心して手軽に取り入れることのできる安全なセロトニンサプリも厳選してご紹介しています。