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つらいトレーニング無しで筋肉を鍛えられ、ダイエットにも良いと話題のEMS。本当にそこまでの効果があるのか…。EMSのダイエット効果の真実に迫るべく、その仕組みや購入する際の注意点などを紹介しています。

子供の野菜嫌いは、母親としては放っておけないもの。子供の成長、健康にとって野菜の大切さを知って頂き、少しでも野菜を食べてもらう工夫をお伝えしています。また、野菜ジュースやサプリメントなど、栄養面でサポート出来るものも紹介しています。