Websites targeting keyword joogatyyli

Iyengarjooga on dynaaminen, kehon ja mielen jännitteitä purkava, elinvoimaa vapauttava joogalaji. Tämä joogatyyli eroaa muista tyyleistä painottamalla erittäin tarkkaa linjausta, kehon hyvää asentoa ja nivelten tuomista suotuisaan asentoon suhteessa toisiinsa. Näin ollen harjoitus on keholle turvallista eikä edellytä oppilaalta liikunnallista taustaa. Keskittyminen, tarkkuus ja kehon hyvä linjaaminen levittää tietoisuuden kaikkialle kehon ja harjoituksen edetessä myös…