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Dicas para emagrecer é um programa criado por especialistas em emagrecimento. Estamos aqui para ajudar pessoas que necessitam saber e aprender mais sobre como emagrecer de verdade praticando uma reeducação alimentar acompanhada de exercícios físicos.

Reeducação alimentar, emagrecimento saudável. É o nosso objetivo!

Reeducação Alimentar

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Blog de uma gordinha na luta para perder os quilos a mais adquiridos nos últimos anos. Belo Horizonte, Minas Gerais, Brasil.

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Aos 39 anos de idade e pesando 107 kg após tentar todo tipo de dieta, sofrer com as anfetaminas e depressão eu decidi encarar de uma vez por todas a reeducação alimentar. Usei as redes sociais Facebook e Instagram como fonte de apoio psicológico e ali comecei a postar diariamente minha rotina alimentar e atividades físicas. Fiz amigos, encontrei apoio e em 1 ano e meio eliminei -45kg e hoje ajudo pessoas a que se inspiram na minha luta para que consigam de uma vez por todas pararem de sofrer com dietas e entenderem que mudando a cabeça e encarando como estilo de vida tudo fica mais claro.

Sou Nutricionista. O meu foco é a reeducação alimentar e a mudança. Amo a Natureza, os Animais, a Vida e o planeta Terra!

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Uma pessoa de bem com a vida, que com reeducação alimentar e atividade física conseguiu eliminar mais de 25kg e se sentiu com a necessidade de ajudar a quem quer ou precise.

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