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オーリスタットは、食事の際の脂肪分約30％の吸収を抑える効果があるといわれています。飲まなかった場合のダイエットと比較すると1.5倍ほどの効果があるそうです。ではそのオーリスタットとは安全なものなのか、見ていきましょう。

モデル体型に憧れて日々ダイエットに励む女性が多い現代。絶えまぬ努力をしている人もいます。ただ、ダイエットには停滞期という悪魔が存在するわけです。ダイエットを挫折するタイミングの1つでもある停滞期。どう攻略していくかが勝負の分かれ道です。

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肥満は健康に悪影響を及ぼし、がんや動脈硬化などさまざまな病気を引き起こすリスクを高めます。しかし、肥満対策を行おうと慣れない運動や食事制限をするとケガをする可能性もあるため無理は禁物です。負担が少なく健康に配慮した肥満対策を解説致します。