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高血圧の症状や原因そして治療方法を分りやすく説明しています。高血圧の症状が出たら、まずその原因を知り、高血圧に良い食事を摂って運動をする。誰でも出来る事を真面目に取り組む事が大切なのです。血圧の正常値を目指して、皆さんも一緒に頑張っていきましょう！

血圧の正常値、年齢別（20代、30代、40代、50代、60代、70代の）の平均値と目標値を一覧表でまとめました。血圧の基準値は、130/85mmHg未満と定められていますが、同年代の血圧の平均値を意識しながら血圧を下げていく事がポイントになります。