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"No soy negativo/a, soy realista". Esta es la frase más característica de una persona que cultiva un pensamiento negativo.

Cuando llegamos a determinados puntos en nuestras vidas puede que sintamos que hemos tocado techo, que estamos estancados, que no podemos seguir avanzando.

Las personas que cultivan un pensamiento positivo tienen varias ventajas frente a las que tienden a ser más negativas o pesimistas.

Empezar a quererse uno mismo no es un camino difícil, el primer paso ya lo has hecho: tener ganas de cambiar la relación que has establecido contigo mismo.