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マクロビオティックの理論、実践法、独学法を７０項目に渡り詳細に解説していて、マクロビオティックを本格的に学べるサイトです。料理レシピは１６０個。他、コラム、食材紹介など。運営者は独学のマクロビオティック実践者です（現在は自分なりの健康道に移行）。大変ありがたいことに、当サイトのマクロビオティック解説に対して「腑に落ちた」「わからなかったことがわかった」という声をたびたび頂戴するようになりました。