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30代による30代のためのフットサルパフォーマンス向上ブログ,30歳過ぎても、まだまだフットサルで上手くなりたい！30代になっても10代の頃の向上心を忘れていない！そんな競技志向な30代フットサラーの為のブログです。フットサルのパフォーマンスを向上させる為に、あらゆる角度(戦術、技術、筋トレ、食事、睡眠、等々）から情報を発信していきます。