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EXPRIMere è un percorso di ricerca espressiva attraverso corpo, ritmo e voce, per raggiungere un maggior benessere e una completa espressione di sé

Il metodo Bertelè è basato per la tecnica corporea sul metodo Mézières di cui Laura Bertelè è l’unica erede

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Peso forma è il sito dedicato al calcolo del BMI, utile a verificare il peso corporeo ideale per uomo, donna, ragazzi e bambini, adulti, giovani, anziani e neonati. Fornendo altezza (m o cm) e peso (Kg) potete vedere se rientrate in queste classi: obeso, sovrappeso, regolare, sottopeso, cachessia. Il calcolo del peso forma ed il BMI è valido, funziona? Troverete efficaci consigli per calcolare le calorie degli alimenti e per iniziare una dieta valida per dimagrire e magari tonificarvi con lo sport ed il fitness. Differenze tra massa magra e massa grassa nell'uomo e nella donna, nei ragazzi e nelle ragazze. Calcolo del peso ideale per sportivi e sedentari.

La proposta di “Ginnastica naturale” mira ad uscire dal concetto di fare attività fisica finalizzata esclusivamente alla forma fisica, o al dimagrimento, o alla salute. L’attività intende trovare nuovi spazi di espressione corporea, con l’obiettivo di ricercare il benessere, armonia con se stessi, ma soprattutto riscoprire fortemente il piacere di muoversi, di fare movimento. Nella…

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Calcolo del BMI, inserendo la sua altezza e peso nella formula dell'Indice di Massa Corporea, IMC.

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Danilo Vaudagna esperto Personal Trainer e Consulente nutrizionista presenta in Canton Ticino - Svizzera il proprio metodo BENESSERE GLOBALE per il dimagrimento, il recupero fisico, la riabilitazione, gli sportivi che vogliono migliorare le perfomance, i sedentari che vogliono fare attività fisica, ridurre lo stress.

Oltre al calcolo del BMI, è possibile controllare la composizione del cibo, calcolare un nuovo indice di massa corporea, rapporto vita-anca o waistline.

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