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Somos un centro de bienestar más que un gimnasio, ubicado en San Diego, en el que apostamos porque tengas el mejor estilo de vida, a través de una actividad física regular, una alimentación saludable y una actitud mental positiva. Nuestra propuesta de entrenamiento se basa en la integración de la filosofía del Fitness con la del Bienestar (Wellness), por eso somos Core Wellness+Fitness.

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Al finalizar el curso el estudiante será capaz de analizar la postura corporal y determinar el trabajo específico necesario en personas que recurran a la técnica Pilates. Esta Certificacion de Pîlates Internacional tiene como objetivos: Aprendizaje de los nombres de los aparatos y partes que los componen. Aprendizaje y memorización de los nombres de los ejercicios Aprendizaje del orden y secuencia de los ejercicios y él numero de repeticiones
 Adaptación y uso de los aparatos para cada ejercicio (numero de resortes, barras, cabeceras etc.)
 Los diferentes tipos de precauciones a tomar en relacionadas con el equipo
 Entendimiento de la esencia de cada ejercicio (ritmo, tiempo, dinámicas, y respiración de cada ejercicio)
 Entendimiento de los beneficios de cada ejercicio
 Entendimiento de como motivar al cliente para conseguir un beneficio total del entrenamiento Entendimiento de como modificar, desglosar o adaptar cada ejercicio para los diferentes tipos de clientela. Entendimiento de como diseñar una lección completa con adaptación de ejercicios, secuencia, exactitud, instrucción verbal y táctil, así como calidad de enseñanza Este Curso es dirigido por Elena Domínguez-Bartley.
 La Metodología del Pilates que yo enseño esta basada en el estilo de Pilates Clásico o Autentico, como lo aprendí de mi Maestra Romana Kryzanowska. Creo indispensable aprender la metodología original antes de aprender cualquier otro tipo de modificaciones o estilo, de esta manera ustedes realmente entenderán las raíces de los principios y objetivos de este método. Y entonces podrán juzgar inteligentemente la efectividad de los cambios y modificaciones hechas hoy en día.

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