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Cómo dormir bien. Consejos para tratar enfermedades y trastornos del sueño: insomnio, terrores nocturnos, somniloquia... Cómo tener sueños lúcidos

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Cualquier hazaña, aventura o proyecto requiere del proceso más épico y mortal. lo abrumador, lo épico; muchas veces va acompañado de la muerte en vida. Sí, entendiéndolo como el desgaste emocional, psicológico y físico que puede suponer la auténtica guerra de aproximarte, aunque sea lo mínimo, a lo que está sonando en tu cabeza. Así nace Sienna. Austeridad, contrastes y un proyecto basado en historias construidas bajo el prisma de las ansiedades. Alex Sienna nace en Valencia (España) en 19922. A la edad de 15 años comenzará a componer sus propias canciones, consiguiendo más tarde una beca de estudio como “Niño Veo Veo”. Con 17 años publica su album debut gracias al cual se le otorga en 2013 el “Premio Revelación Xirivella Sona”. Sin embargo, es el año 2014 el que marca un cambio profundo en su manera de componer publicando su primer sencillo “AIRE”; muy alejado de todo lo anterior. En 2016 y tras un año componiendo y actuando en Madrid publica lo que para él significará su primer álbum debut “Épico y Mortal” bajo la producción de Raúl Nacher; un primer EP de 6 temas al que se le irán sumando composiciones hasta completarse. Que lluevan las ansiedades, los malos pensamientos, los gritos de socorro, las pesadillas y los días sin dormir…

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