Websites targeting keyword упражнения с собственным весом

Социальный портал упражнений и программ тренировок на пресс для ваших занятий, фитнесом, бодибилдингом, воркаутом, пауэрлифтингом, кроссфитом и не только.На нашем портале Вы найдите много разных упражнений как новых, так и старых, с точки зрения нагрузки в базе наших упражнений можно найти как легкие, так и тяжёлые упражнения на тренажёрах, со свободным весом, c собственным весом, говоря научным языком мы сняли как базовые так изолированные упражнения на основные группы мышц, бицепс, трицепс, спину, ноги, пресс, плечи, грудь.Техника упражнений представлена в удобном формате видео в хорошем качестве HD, есть возможность заходить с мобильных устройств, находясь в тренажёрном зале или в любом другом месте где вы хотите начать заниматься, которые короткие быстро загружаемые.Цель проекта: популяризация и повышение ценности здорового образа жизни среди молодёжи через вовлечение молодых людей в занятия спортом, участие в культурно-массовых мероприятиях и формирование активной жизненной позиции.

Упражнения с собственным и дополнительным весом на турниках и брусьях. Информация по тренировкам на спортивной площадке (Street Workout), а также в тренажёрном зале (Бодибилдинг)

Упражнения и советы начинающим спортсменам, а также интересные программы тренировок любителям спорта. интересные видео уроки и выступления по Street workout. Так же на нашем сайте вы найдете мотивирующие стать, цитаты великих спортсменов. Как бороться и не допустить травмы во время тренировок. И еще много интересного.

Поговорим о принципах силового тренинга, о спортивном питании, о тренажерах и свободных весах (штангах, гантелях), об упражнениях с гантелями, штангой, собственным весом, на турнике и в тренажерах.